"Instants pour Soi" par Caroline
Chaque instant est un pas vers soi
Depuis 2018, je me forme continuellement à diverses approches
du soin : massages, thérapie brève et soins énergétiques.
Chaque apprentissage a enrichi ma pratique, affinant mon écoute du corps et des émotions.
Aujourd’hui, je me spécialise dans l’art de prendre soin de l’autre,
en proposant un espace où vous pouvez déposer vos tensions
et ressentis en toutes sécurité, avec des soins sur mesure qui allient présence, douceur et profondeur, pour une véritable
reconnexion à soi.
Vos soins
Découvrez l'ensemble des soins proposés au chalet.
Massages : les durées indiquées sont celles des séances, incluant un temps d'échange avant et après massage (environ 15 min).
Massage personnalisé
Alliance de divers courants, le massage sur mesure vous offre une expérience de détente personnalisée à chacune de vos visites. L'accent est mis sur la présence, l'écoute du corps, mais aussi sur l'écoute de votre état physique et émotionnel lors de votre visite, afin d'adapter mes gestes.
40 min : 40€ / forfait x5 : 180€
1h15 : 75€/ forfait x5 : 350€
1h45 : 100€/ forfait x5 : 450€
Sur futon - entre massage
et énergétique
Le début de séance est consacré à un temps d'échange qui permet de définir une intention de travail.
Celle-ci accompagnera ce voyage intérieur, pour un véritable moment de reconnexion à soi. Ce soin, principalement habillé, favorise l’écoute du corps et un retour au calme physique et émotionnel.
1h15 : 75€/ forfait x5 : 350€
Massage à 4 mains
En binôme avec une consœur,
il s'agit d'une pause détente d'exception. Idéal pour offrir ou s'offrir une relaxation en profondeur, au rythme des 4 mains.
*non réservable en ligne, me contacter pour organiser l'évènement
1h15 : 160€
1h45 : 220€
Drainage lymphatique brésilien et/ou danois
Massage doux et rythmé qui stimule la circulation de la lymphe, essentiel à l’élimination des toxines et au bon fonctionnement du système immunitaire. Ce soin aide à détoxifier l’organisme, réduire les sensations de jambes lourdes, atténuer
la rétention d’eau. Il aide également à la préparation et récupération sportive.
45min spécial jambes : 55€/ forfait x5 : 250€
1h15 : 75€/ forfait x5 : 350€
1h45 : 100€/ forfait x5 : 450€
Réflexologie plantaire
Technique douce qui stimule des points précis sous les pieds, reliés aux différents organes et systèmes du corps. En libérant les tensions et en favorisant la circulation énergétique, elle aide à apaiser le stress, rééquilibrer la digestion, améliorer la qualité du sommeil et renforcer le système immunitaire.
40 min : 40€ / forfait x5 : 180€
1h15 : 75€/ forfait x5 : 350€
Soin au tambour
Le tambour agit comme un véritable guide intérieur, facilitant la libération des blocages émotionnels et la reconnexion à votre essence profonde. Ses vibrations apaisent l'émotionnel et éveillent votre intuition, vous invitant à un voyage intérieur, ancré et transformateur.
*Contact téléphonique obligatoire
avant la séance
environ 1h45 : 85€
(il arrive que les séances durent bien plus longtemps. Au delà de 2h, un supplément d'un montant libre sera demandé)
A PARTIR DE MAI - Deep tissue
Le massage deep tissue est une technique profonde qui libère les tensions musculaires, dénoue les nœuds et améliore la mobilité. Idéal pour les sportifs ou en cas de douleurs chroniques, il apporte un soulagement durable et une meilleure récupération.
1h15 : 75€/ forfait x5 : 350€
1h45 : 100€/ forfait x5 : 450€
Crâne & visage
technique japonaise
Inspiré des techniques japonaises traditionnelles, ce massage allie gestes précis et rythme fluide pour stimuler la circulation et relâcher les tensions. Il offre un effet liftant naturel doux tout en procurant une profonde détente. Il est également idéal pour relâcher les tensions de la nuque et soulager les maux de tête.
40 min : 40€ / forfait x5 : 180€
1h15 : 75€/ forfait x5 : 350€
Soin énergétique
Ce soin permet de dissoudre les blocages énergétiques et rétablir la circulation des énergies dans votre corps et votre esprit.
Vos tensions et votre mental sont apaisés, vous retrouvez un état de bien-être profond.
Vos énergies sont rééquilibrées et harmonisées.
Ce soin s'effectue habillé sur la table de massage
environ 1h45 : 85€
Adresse
116 Chemin des Basses Treilles
06740 Châteauneuf de Grasse
Contact
06 62 94 40 89
Quelques règles importantes
* Les massages que je propose ne constituent en aucun cas des pratiques d'ordre sexuel ;
* Je n'autorise aucunement les demandes de pratiques d'ordre sexuel, et tout-e client-e faisant une demande de cet ordre sera mis à la porte de mon local, sans possibilité de reprendre un rendez-vous ultérieurement ;
* Je ne vous demande jamais d'interrompre un traitement ou suivi médical ;
* En aucun cas je ne pose un diagnostic médical. Mes pratiques ne se substituent pas à un avis médical ;
* Je respecte le secret professionnel ;
* Je ne vous juge pas ;
* Je suis 100% disponible pour vous lors de nos séances ;
* Je mets toutes mes connaissances et mes outils à votre disposition ;
* Je continue de m'informer et me former aux différentes techniques et outils thérapeutiques ;
* Je vous accueille dans un espace et un cadre serein et sécurisant ;
* Je ne vous fait pas de fausses promesses ;
* Pour les accompagnements et soins chamaniques/énergétiques : je ne vous demande jamais de vous déshabiller, et vous laisse la possibilité de faire les séances énergétique sans contact physique ;
* Pour les massages : je ne vous demande jamais de vous déshabiller entièrement. Vous garderez toujours votre sous-vêtements bas. Pour les femmes, je ne vous oblige pas à enlever votre soutien-gorge si vous ne le souhaitez pas. Vous pouvez également demander à recevoir un massage en restant partiellement ou totalement habillé-e ;
* Je suis transparente et juste dans mes tarifs ;
* J'utilise mes connaissances et capacités uniquement pour votre bien-être et pour vous aider ;
* Je n'effectue jamais de séances sur des mineurs ou handicapés mentaux sans l'accord écrit préalable d'un parent ou tuteur légal.
Foire aux Questions (FAQ)
1. Je ressens un mal-être, mais je ne sais pas si votre approche peut m'aider. Comment savoir si c'est fait pour moi ?
Si vous vous sentez déconnectée de votre corps, perdue dans vos émotions, ou enfermée dans des schémas qui ne vous ressemblent plus, alors mes soins et accompagnements peuvent vous apporter un mieux-être.
Ici, il n'y a pas de solution toute faite, mais un espace d'écoute et de transformation, où je vous guide à votre rythme vers une reconnexion à vous-même, avec douceur et bienveillance.
Mon approche repose sur l'intelligence émotionnelle, le corps et l'énergétique, pour vous aider à retrouver confiance en vous, comprendre vos émotions et habiter pleinement votre corps.
2. Comment choisir entre un accompagnement, un massage ou un soin énergétique ?
Tout dépend de votre besoin actuel :
-
Vous avez besoin d'un espace de parole et de compréhension de vos émotions ? → L' accompagnement en intelligence émotionnelle est fait pour vous.
-
Vous ressentez des tensions physiques et souhaitez une lâcher-prise en profondeur ? → Optez pour un massage (classique ou sur futon) .
-
Vous vous sentez épuisée, émotionnellement chargée, ou coupée de vous-même ? → Un soin énergétique peut vous aider à retrouver votre équilibre intérieur.
-
Vous cherchez à recontacter votre âme, avoir une compréhension plus profonde d'une question ou situation, avez besoin de soigner une blessure profonde ? → Le soin chamanique vous aide à cette reconnexion.
Si vous hésitez, contactez-moi, et je vous guiderai vers ce qui est le plus adapté à votre état du moment.
3. Je n'ai jamais reçu de massage énergétique ni de soin chamanique. Comment ça fonctionne ?
Le soin énergétique agit sur les couches d'aura, les chakras et les flux énergétiques, il s'agit d'un état des lieux de tous vos corps et flux énergétiques, suivi d'un profond nettoyage et rééquilibrage de vos énergies. Bien que vous puissiez avoir des ressentis spécifiques pendant ces soins, ils restent doux en intensité.
Le soin chamanique va plus loin en travaillant également sur la mémoire cellulaire et les blessures profondes. Ils peuvent prendre la forme d'un voyage ou d'un soin spécifique, toujours au son du tambour. L'échange en début de séance permet de mettre en lumière l'intention de travail qui va guider la séance. C'est un soin plus puissant en terme de ressentis et de visions.
4. Je n'aime pas mon corps et j'ai du mal à être touchée. Un massage est-il vraiment fait pour moi ?
C'est justement là où mon approche fait la différence. Si vous ressentez un inconfort avec le toucher, nous prenons le temps d'en parler avant la séance. Mes massages sont basés sur l'écoute et le respect de vos limites, ils sont adaptables :
- Vous pouvez choisir un massage habillé sur futon , plus enveloppant et sécurisant.
- Nous discutons en amont des zones pour lesquelles vous êtes d'accord, et vous êtes libre d'exprimer ce que vous ressentez à chaque instant.
Mon but est de vous aider à vous réconcilier avec votre corps, dans la douceur et sans pression.
5. Combien de séances sont nécessaires pour voir des effets, et à quel rythme ?
Chaque personne évolue à son rythme, c'est pourquoi il m'est impossible de prédire le nombre de séances nécessaires.
Pour certaines, quelques séances d'accompagnement, ou un soin énergétique ou chamanique permettra un déclic, et d'autres personnes auront besoin d'un accompagnement sur du plus long terme afin d'ancrer les prises de conscience et le travail en profondeur.
Pour les accompagnements, les premières séances sont consacrées à la connaissance de votre "carte du monde" (famille, amis, travail, scolarité...), les séances ont alors lieu toutes les 2 à 4 semaines. Ensuite, nous mettons au point des exercices concrets d'introspection ou de mise en place de changements, les séances ont alors lieu toutes les 4 semaines, afin de vous laisser le temps de mettre en pratique. En cas de besoin, les séances peuvent bien évidemment être rapprochées.
6. Je suis souvent dans le mental, j'ai du mal à me détendre. Est-ce un problème ?
Pas du tout ! Beaucoup de femmes que j'accompagne ont une forte tendance à analyser, rationaliser et mentaliser leurs émotions. Mon approche permet justement de revenir au corps , en douceur, pour sortir du mental et retrouver un état de présence et d'ancrage. Si vous avez un mental puissant, il est possible que vous ayez besoin de plusieurs séances pour le rassurer et vous détendre complètement. Venez sans attente, juste avec l'envie de vous offrir un moment pour vous.
7. Est-ce que je peux combiner vos soins avec d'autres thérapies ou traitements ?
Oui, mes soins peuvent être complémentaires à d'autres types de thérapies, ils peuvent d'ailleurs offrir une belle complémentarité ! Je ne remplace aucunement votre psychothérapeute, médecin ou autre praticien, aussi il est important, notamment dans le cadre d'un suivi médical, de me communiquer les éléments à connaitre et dont je dois tenir compte (pace maker, maladie, opération récente, traitements spécifiques...)
L'objectif est de vous offrir un accompagnement global, en harmonie avec les autres démarches que vous entreprenez. Si vous avez des préoccupations spécifiques concernant la combinaison de soins, n'hésitez pas à m'en parler lors de notre rencontre.
8. Où se déroulent les séances et comment prendre rendez-vous ?
Je vous accueille dans mon chalet, au 116 Chemin des Basses Treilles, à Châteauneuf de Grasse. Vous avez la possibilité de vous garer gratuitement sur place. La prise de rendez-vous se fait en ligne en cliquant sur ce lien